Правильное питание для похудения 6 советов

«Ты — то, что ты ешь», — гласит народная мудрость. Действительно, здоровье человека напрямую зависит от того, как и чем он питается. Ниже приведены советы, следуя которым можно научиться питаться правильно. 1. Чистая питьевая вода — основа правильного питания. Начинайте свой день со стакана, а лучше — с двух, теплой питьевой воды. Через 30 минут …

Правильное питание для похудения 6 советов Читать далее »