Бронхита

как вылечить бронхит
бронхит

Согласно статистике, бронхит — это самое распространенное заболевание дыхательной системы. Причины возникновения, преимущественно, вирусного характера, иногда — бактериального. Бронхиты, а это не что иное, как воспаление бронхов, часто возникают вследствие простуды. При своевременном выявлении заболевания и прохождения курса лечения, бронхит можно вылечить без последствий.

Однако сам процесс лечения может растянуться от нескольких недель до месяца. Если следовать несложным советам, срок выздоровления можно сократить, а лечение не покажется вам столь мучительным.

Пять простых советов, которые помогут вылечить бронхит

  1.  Как можно больше пейте теплой жидкости. Теплая минеральная негазированная вода не только способствует разжижению слизи в горле, что облегчает отхаркивание, но и создает щелочную, агрессивную среду для микробов и выводит токсины, образовавшиеся в процессе их жизнедеятельности. Отлично помогут чаи со всевозможными добавками: малина, шиповник, ромашка, календула, мед, калина. Они не только согреют, а и поспособствуют скорейшему выздоровлению.
  2. В период обострения заболевания бронхов, когда есть совсем не хочется, отдайте предпочтение теплому куриному бульону. Он не только насытит, облегчит дыхание и придаст сил. По заверению медиков именно куриный бульон имеет ярко выраженный противовоспалительный эффект.
  3. Не переносите бронхит в постели. Даже если самочувствие оставляет желать лучшего и организм настойчиво требует принять горизонтальное положение — сопротивляйтесь. При длительном лежании легкие недостаточно вентилируются, вследствие чего мокрота скапливается, а это самая лучшая среда для размножения болезнетворных микроорганизмов. Неспешная прогулка на свежем воздухе не только поможет скорее выздороветь, а и поднимет настроение.
  4. Разнообразьте рацион. В осенне-зимний период наш организм испытывает недостаток в витаминах. Кушайте как можно больше овощей и фруктов, упор сделайте на продукты с высоким содержанием витамина С, он будет отличным помощником в лечении простудных заболеваний и воспалительных процессов.
  5. Надувайте шарики. Да, самые обыкновенные воздушные шарики. Надувая разноцветные шары, вы отлично провентилируете легкие, что сведет к минимуму застойные процессы и будет стимулировать отхаркивание мокроты. Ну и, конечно же, поднимет настроение, ведь хорошее настроение — это путь к скорейшему выздоровлению!
Поделитесь статьей:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Пролистать наверх