Как очистить кишечник от шлаков и токсинов?

Как очистить кишечник от шлаков и токсинов
шлаки и токсины

В результате процесса обмена веществ, продукты распада могут скапливаться в толстом кишечнике, вызывая серьезные осложнения.

После процедуры очищения возникает чувство легкости, идут на убыль излишки веса, улучшается аппетит и сон.

Процесс очищения не должен вызывать дискомфорт и угрозу для организма.

Большое содержание клетчатки в отрубях используется для стимуляции перистальтики. Набухшая за счет воды, клетчатка раздражает стенки кишки, вызывая позыв к опорожнению. Желчегонный эффект способен усилить пищеварение и вывести продукты распада жизнедеятельности бактерий и остатков не переваренной пищи.

Способы очищения кишечника в домашних условиях

  • Три раза в сутки, за 15 минут до приема еды, надлежит съесть две ложки отрубей и запить водой не более 400 грамм.
  • Для тех, кто страдает затрудненной задержкой стула, рекомендуется выпивать сразу после сна 200 грамм воды ежедневно.
  • Хорошо помогает принимать на голодный желудок 30 грамм растительного масла. Эффективность метода в регулярности.
  • Превосходно очищает рассол квашеной капусты, его принимают после сна или за час до принятия пищи.
  • 300 грамм сушеного чернослива заливают водой и настаивают. После процеживания пьют утром на голодный желудок не менее десяти дней.
  • Для вывода токсина используют картофельный сок. Его пьют днем небольшими глотками.
  • 15 грамм семян льна надо заварить кипятком и настоять не более пяти часов. Готовый настой выпивают перед сном.
  • 200 грамм кипяченого молока оставляют на сутки в теплом месте. В готовую нежную простоквашу добавляют растительное масло и пьют на ночь.
Поделитесь статьей:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Пролистать наверх