Как ускорить заживление язвы при помощи правильного питания

Язва желудка
Язва желудка

Чтобы ускорить заживление язвы двенадцатипёрстной кишки, важно правильно питаться.

1) Из рациона нужно исключить копчёные продукты и кислоты.

Если не исключить такие деликатесы, например, консервы в виде печени трески, любого салата с добавлением уксуса, то любая диета будет неэффективна. Полезно добавлять в супы морские водоросли, причём сушёные.

2) Распорядок питания.

Интервал между едой не должен быть длительным. Старайтесь не включать в своё питание сухомятку, употреблять пищу, раздражающую желудок, а также острую пищу, еду в быстром темпе, чёрный хлеб, выпечку, крепкий кофе, а также очень вредно курение. Избегайте стрессов, физического перенапряжения.

3) Добавьте жирных кислот в рацион.

Прекрасным источником является масло льняное. Необходимо его регулярное применение — из расчёта одну чайную ложку этого масла на голодный желудок. Можно заесть его двумя кристалликами соли. Или выберите пищу, в которую вы будете его добавлять. Кроме, льняного масла для организма также полезно масло оливковое.

4) Включите в рацион такие продукты, которые содержат цинк.

К ним относятся: рыба, крупы из бобовых, а также из овощей — морковь.

5) Пейте фиточаи.

Очень полезно включить в свой рацион весной и осенью фиточаи из таких трав, как мята перечная, солодка и ромашка, в течение месяца.

Поделитесь статьей:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Пролистать наверх