Расстройство желудка? 10 травяных чаев, чтобы облегчить пищеварительные проблемы

Расстройство желудка
Расстройство желудка

Психологический стресс, а также физическое напряжение растут из-за не правильного образа жизни. Ежедневная рутина людей, не дает им время для отдыха.

Пропуск завтрака и несвоевременные прием пищи вызывают множество нарушений в пищеварительной системе.

Проблемы с расстройствами желудка довольно часто встречаются у многих людей в наши дни из-за многих причин, таких как потребление полуфабрикатов, нехватка фруктов и овощей в рационе, отсутствие сна и не мытые фрукты и овощи.

Расстройство желудка (диспепсия) — состояние, при котором воспаляются клетки в подкладке желудка. Когда вы потребляете лишнюю пищу или воду, это приводит к боли в желудке, тяжести и вздутию живота.

Что заставляет ваш желудок расстраиваться?

Потребление пряных продуктов, полуфабрикатов продуктов, масляных продуктов и жирной пищи. Тяжелые продукты — еда быстрого приготовления, фаст-фут. Превышение потребления алкоголя или кофеина. Еда на ходу. Пищевое отравление из-за грязных продуктов. Эмоциональный стресс и психологическое напряжение. Переизбыток курения.

Симптомы расстройства желудка

  • Изжога и газообразование.
  • Рвота.
  • Тяжесть и наполненность.
  • Боль и дискомфорт.
  • Потливость и боль в груди.

Меры предосторожности, чтобы избежать расстройств желудка

Не становитесь жертвой расстройств желудка или расстройств пищеварения, так как это сильно влияет на общее функционирование организма. Вот несколько простых предостережений, чтобы избежать расстройств желудка:

  • Не пропустите завтрак.
  • Ешьте еду небольшими порциями с частыми интервалами.
  • Не ешьте много после долгого перерыва.
  • Избегайте острой пищи и тяжелых блюд в ночное время.
  • Пейте чистую воду, чтобы избежать заражения водой.
  • Мойте руки перед едой и каждый раз.
  • Ешьте много зеленых овощей, у которых есть волокно, оно помогает в легком пищеварении.
  • Добавьте фрукты в свой рацион, в них достаточно витаминов и минералов.
  • Ходьба и регулярные физические упражнения ежедневно для здорового аппетита.
  • Не ешьте жирную пищу, так как она воздействует на пищеварительную систему.

Чтобы избежать или избавиться от расстройства желудка, вы всегда можете попробовать природные средства. Один из лучших способов успокоить ваш расстроенный желудок — это пить натуральный чаи.

10 лучших натуральных чаев, которые успокаивают расстройство желудка, тошноту и диарею

Зеленый чай от расстройства желудка

Зеленый чай, естественно, является хорошим средством для устранения расстройств желудка. Он обладает богатой способностью уменьшать проблему вздутия, с которой сталкиваются многие в наши дни. Добавление мяты очень важно для достижения лучших результатов. Это может помочь остановить образование газа в желудке. Помните, что его нужно потреблять в умеренном количестве, поскольку он содержит кофеин, который когда-нибудь может быть неблагоприятным для вашего желудка, вызывая проблемы со здоровьем. Одной чашки теплого зеленого чая натощак достаточно для решения проблемы расстройства желудка. Люди, страдающие от язв, не должны принимать зеленый чай на пустой желудок, старайтесь принимать его между приемами пищи по рецепту врача.

Как приготовить зеленый чай:

  • Возьмите 1 1⁄2 стакана воды и доведите до кипения.
  • Добавьте зеленые листья в воду и оставьте на пять минут.
  • Процедите чай в чашку и добавьте мяту перечной для лучшего вкуса.

Имбирный чай от расстройства желудка

Имбирь известен своими лечебными свойствами, он выращивается в основном в Китае, Индии, Австралии, Ямайке и Африке. Он бесформен и является корнем растения. С древних времен имбирь используется для многих заболеваний, таких как тошнота, диспепсия, морская болезнь и расстройство желудка. Это помогает в снижении язв желудка, проблема вздутия живота. Многие все еще сомневаются, что имбирь может помочь от расстройства желудка? Если вы когда-либо пробовали, да, это действительно помогает в лечении нескольких видов расстройств желудка. Это самый естественный способ избавиться от боли в желудке.

Как приготовить имбирный чай:

  • Возьмите кусок свежего имбиря и мелко натрите его.
  • Доведите 1⁄2 стакана воды до кипения.
  • Добавить тертый имбирь в кипяченую воду.
  • Дайте ему остыть в течение 10 минут, процедите жидкость в чашку.

Чай мяты перечной от расстройства желудка

Расстройство желудка можно легко устранить, используя чай из перечной мяты, поскольку он успокаивает желудок и помогает легкому усваиванию. Обычно, если кто-то страдает от расстройства желудка, они пробуют конфетную мяту или выбирают чай из перечной мяты. Это может уменьшить проблемы с диспепсией и газовыми проблемами. Тем не менее, мало кого может устраивать, кто испытывает сердечный ожог при расстройстве желудка. Лучше советоваться с врачом, если сталкиваешься с ощущением жжения сердца, страдающим болью в желудке.

Как приготовить чай мяты перечной:

  • Доведите 4 стакана воды до кипения.
  • Возьмите 10 — 15 листьев мяты и добавьте их в кипящую воду.
  • Уберите с огня и дайте раствору остыть в течение пяти минут.
  • Процедите чай и добавьте мед на вкус

Куркума от расстройства желудка

Медиками доказано что куркума помогает в лечении многих болезней естественным образом, особенно это касается потери аппетита, диареи, кишечного газа, язв желудка, вздутия живота и синдрома раздраженной толстой кишки. Это помогает в уменьшении инфекций за его антибиотические свойства. Это самый простой способ получить облегчение от расстройств желудка.

Как приготовить чай из куркумы:

  • Возьмите две чашки воды и доведите до кипения.
  • Возьмите одну-две ложки молотой куркумы и добавьте в кипящую воду.
  • Держите его на медленном огне в течение пяти минут.
  • Процедить чай.

Чай из базилика от расстройства желудка

Базилик известен своими антибактериальными свойствами, который помогает успокаивать желудок и успокаивает проблемы диспепсии. Это также может облегчить ощущение тяжести в желудке. Это традиционная медицина в Индии и используется в медицине Аюрведы.

Как приготовить чай базилика:

  • Возьмите 1/2 чайной ложки сушеных или свежих листьев базилика и смешайте их в чашке горячей воды.
  • Хорошо перемешайте и дайте постоять пять минут.
  • Теперь процедите чай.

Чай ромашки от расстройства желудка

Ромашка — лекарственная трава, используемая с древних времен людьми в США от расстройства желудка или расстройств сна. Это полезно для здоровья и помогает в лечении боли в желудке и успокаивающего воспаления.

Как приготовить чай ромашки:

  • Возьмите одну столовую ложку, полную сушеных цветков ромашки.
  • Вскипятите одну чашку воды.
  • Добавьте цветы ромашки в чайный инфузор и держите его на горячей воде.
  • Дайте раствору завариться в течение пяти минут и потребляйте его после удаления цветов.

Золотое молоко от расстройства желудка

Золотое молоко — это комбинация всех натуральных ингредиентов, которые могут хорошо лечить расстройства желудка. Богатство всех смесей помогает в лечении проблем с диспепсией, вызванных многими проблемами со здоровьем, такими как стресс, напряжение, бессонные ночи, проблемы с желудком и т. Д. Чтобы приготовить золотое молоко, вам нужно миндальное молоко, кокосовое молоко, воду, куркуму, корицу палочка, мед, имбирь, черный перец и кокосовое масло.

Как приготовить золотое молоко:

  • Возьмите 1 чашку кокосового молока, добавьте чашку воды, чтобы разбавить ее.
  • Добавьте 1⁄2 ложки высушенного порошка куркумы и хорошо перемешайте.
  • Теперь добавьте тонко нарезанный имбирь, ложку меда и кокосового масла.
  • После тщательного смешивания добавьте перчинку около 1⁄4 ложки.
  • Доведите их до кипения, кипятить в течении пяти минут.

Через пять минут варить на медленном огне и хорошо перемешать, чтобы все ингредиенты хорошо перемешались. Перелейте жидкость в чашку, потребляют горячую для расслабления боли в животе. Вкус цитрусовых помогает легкому усвоению.
Пить много воды для хорошего кровообращения.

Чай с мятой от расстройства желудка

Хотите знать, мятный чай, полезный от боли в желудке? Да, конечно, у него есть аналогичные свойства мяты перечной, которые также могут лечить некоторые проблемы с пищеварением, такие как проблемы с газом или диспепсия. Если у вас проблемы с пищеварением, она расслабляет мышцы живота. Он также может уменьшить симптомы тошноты. Это лекарственная трава, которая помогает успокаивать желудок и многие другие проблемы со здоровьем.

Как приготовить чай с мятой:

  • Возьмите один стакан воды и кипятите его.
  • Когда пузырьки образуются в воде, добавьте листья мяты.
  • Удалите его с огня и хорошо перемешайте в течение пяти минут.
  • Процедите препарат через чайный фильтр и проглотите его горячим глотком.

Чай солодки от расстройства желудка

Солодка обычно потребляется непосредственно, поскольку она полезна при лечении многих расстройств пищеварения, таких как хронический гастрит, язвы желудка, воспаление и колики. Он хорошо известен своими богатыми свойствами и преимуществами для здоровья при лечении многих инфекций, вызванных бактериями.

Как приготовить чай солодки:

  • Вскипятите один стакан воды и добавьте две ложки корня солодки.
  • Удалите смесь и дайте чаю остыть в течение пяти минут.
  • Теперь процедите чай в чашку и потребляйте его, чтобы успокоить мышцы живота.

Дополнительные советы от расстройства желудка

Перед тем, как попробовать какие-либо природные средства первой защиты, вы должны принять меры предосторожности, чтобы избежать каких-либо побочных эффектов или вреда для вашего организма. Все организмы разные, одно средство может помочь, а может не помочь и нужно другое средство. Вы должны принять меры предосторожности, когда пьете чаи от расстройств желудка, ниже приведены несколько предостережений, чтобы исключить, прежде чем вы сможете потреблять чай:

  • Является ли желудок расстроенным, а не в худшем состоянии.
  • Если расстройство желудка затихает через день или два или нет.
  • Если вы начинаете испытывать какие-либо аллергии на коже, кроме боли в желудке.
  • Если у вас возникли рвотные ощущения и головокружение.
  • Если у вас аллергия на кофеин, который является жизненно важным ингредиентом зеленого чая, пожалуйста, избегайте этого.
  • Избыточное потребление чая, может поглощать Железо в организме, которое может вызвать анемию.
  • Постарайтесь выбрать вкусный чай чаях, чтобы избежать насильственного приема.
  • Чай из мяты перечной может быть хорошим для немногих, кто сталкивается с сердечным ожогом.

Прежде всего, употребление чая для болей в животе является лишь временным средством, если у вас расстройство желудка тяжелое и хроническое, вам лучше проконсультироваться с врачом, чтобы он поправлялся.

А какие способы занете вы

Поделитесь статьей:
  •  
  •  
  •  
  • 14
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    14
    Поделились
  • 14
    Поделились

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Пролистать наверх