Семечки

Семечки: их польза и вред для здоровья

Многие из нас едят семечки: перед телевизором, во время разговора, от нечего делать. Обычно такое безобидное удовольствие превращается в навящивую привычку. Эта привычка сказывается на нашем здоровье: как положительно, так и отрицательно. Однако, если соблюдать суточную норму потребления семечек и не ограничиваться только подсолнечными семечками, наше здоровье будет в полном порядке. Кроме подсолнечных семечек, существуют …

Семечки: их польза и вред для здоровья Читать далее »