3 причин не есть сахар

Вред Сахара Для Организма Человека:Мы привыкли верить, что сахар — это жизнь. Для многих из нас отказ от сладостей является настоящей ересью. Мы
поверьте, что худшее в диабете — это то, что у вас не может быть сладостей.

Пару лет назад я не мог представить, что отпущу сахар. Это было все для меня!

Весь мой мир вращался вокруг его сладкого вкуса и удовольствия, которое он приносил. Я твердо верил, что
без сахара жизнь не стоила бы жизни.

Позже я понял, что что-то не так, что я слишком зависим от сладостей. Я сделал несколько тяжелых
исследования и перестали есть сахар навсегда

Вот главные причины, почему:

1. Зависимость

Сахар вызывает сильную зависимость. Ваше тело любит это из-за всех легко потребляемых калорий, которые это обеспечивает.

Сахар гиперпалатируемый, и это именно то, что наш мозг хочет и вознаграждает за. В далеком прошлом это
была разумная стратегия. Еды было мало, а использование богатого источника энергии означало выживание в суровых условиях.
среда.

Сегодня это скорее означает ожирение и диабет, но мы не можем объяснить это нашему подсознанию.

Кроме того, сладкий вкус — это признак того, что пищу можно смело есть, и мы учимся этому с самого рождения благодаря
грудное молоко нашей мамы. Это верно, это также немного сладко из-за лактозы, которую это содержит.

Короче говоря, сахар создает убийственную комбинацию, с которой трудно устоять, раз и навсегда зацепив вас.

2. Проблема с ожирении

Зависимость не единственная опасность сахара. Это вещество также несет ответственность за эпидемию ожирения, которую мы
иметь в наших руках.

Знаете ли вы, что к 2050 году ожирения людей будет составлять большинство населения? Ну, сахар это
ответственность за это. Это довольно сложно. Во-первых, это делает ваше тело более устойчивым к инсулину. Это вызывает ваше
поджелудочной железы работать больше и вырабатывать больше инсулина каждый раз, когда вы едите, сохраняя большую часть поступающих
калории в жировых клетках.

Во-вторых, дополнительный инсулин блокирует гормон, называемый «лептин». который сигнализирует вашему мозгу, что вы съели достаточно.
Это заставляет вас есть больше, потому что ваше тело думает, что оно голодает. Обратите внимание, что это частично верно, потому что
серьезный кусок твоей еды превратился в жир.

Сахар также вызывает висцеральный жир, самый опасный вид. Там есть термин «T.O.F.I.», который стоит
для «тонкого снаружи, жирного внутри». Это очень серьезное заболевание, так как органы, покрытые жиром, могут
потерпеть неудачу в любой момент.

3. Сахарный Диабет и Рак

Наконец, сахар приводит к смертельной болезни. Первый — это диабет. Как вы знаете, сахар заставляет ваше тело
стать более устойчивым к инсулину. Когда вы злоупотребляете сахаром достаточно долго, он становится хроническим.

Когда это происходит, ваше тело теряет способность обрабатывать поступающую пищу. Так как большинство вещей, которые вы едите
перед дальнейшей обработкой превращаются в сахар в крови, высокая резистентность к инсулину означает верную смерть. это
это точка, где людям нужны инъекции инсулина, чтобы остаться в живых.

Корпорации говорят нам, что диабет наследственный, и это отчасти верно. Диабет 1 типа действительно
вызвано генами, но это абсолютное меньшинство случаев. Большинство — это тип 2, который вполне может быть
приобретенный, если вы не следите за своим потреблением сахара.

Вторая угроза, связанная с сахаром, — это рак. Многочисленные исследования показали, что высокий уровень
сахар может привести к развитию раковых клеток. Это имеет смысл, потому что сахар является отличным питательным веществом.
Наличие большого количества этого в вашей крови дает вашему врагу энергию, чтобы выжить и процветать.

Подумай об этом, когда съешь эту дополнительную плитку шоколада. Вы действительно хотите рискнуть? Особенно
учитывая многие другие проблемы со здоровьем, которые сахар вызывает прямо или косвенно.

Я уверен, что в будущем мы узнаем больше о смертельном влиянии сахара на наше здоровье.
То, что вы должны сделать сейчас, это как можно больше избегать сахара, потому что корпорации превратились
это в оружие против нас.

Избегайте всех сладких напитков, держитесь подальше от обработанных продуктов и заменяйте сладости
фрукты. Сначала будет трудно, но ваше тело поблагодарит вас позже.

Поделитесь статьей:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Пролистать наверх